Накладки на кресло

2 posts
Руслан
Накладки на кресло

После травмы спины не могу подолгу сидеть за компьютером, чувствую как спина начинает побаливать и затекает. Но так как работу то все одно никто не отменял, хочу попробовать "улучшить условия" для спины. Вычитал в Интернете, что есть специальные накладки на кресла или подушки, которые поддерживают спину. Реально ли они помогают или лучше не замораччиваться и приобрести сразу ортопедическое кресло?

Дмитрий Сагаль

Руслан, в первую очередь нужно досконально разобраться с вашей травмой. Обращались ли вы к врачу, выполняете ли его рекомендации по восстановлению? Во-вторых нужно понимать, что процесс восстановления травм спины как правило протекает достаточно длительно. Поэтому нужно очень аккуратно дозировать любые нагрузки, будь то статические (при сидении за рабочим креслом, например) или динамические (упражнения в спортзале). И делайте почаще перерывы на легкую гимнастику.

Что касается ортопедических накладок и подушек, они могут облегчить часть ваших дискомфортных ощущений, но совершенно не являются панацеей в вашем случае. И конечно лучше рассматривать изначально эргономичные кресла, чем "тюнинговать" накладками и подушками обычные офисные кресла, т.к. такой вариант является всего лишь компромиссом.

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
Button sidebar